Pascale Garnier COACH Certifiée spécialisée en développement personnel
Pascale Garnier est l'alliée pour ceux qui veulent agir et être garants de leur bien être. Votre
☼ 𝚄𝚗 𝚐𝚛𝚊𝚗𝚍 𝚖𝚎𝚛𝚌𝚒 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚌𝚎 𝚝𝚎́𝚖𝚘𝚒𝚐𝚗𝚊𝚐𝚎 𝚛𝚎́𝚟𝚎́𝚕𝚊𝚝𝚎𝚞𝚛 ! ☼
“𝘊'𝘦𝘴𝘵 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘶𝘯 𝘱𝘳𝘪𝘷𝘪𝘭𝘦̀𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴 𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘶𝘯 𝘳𝘦𝘯𝘰𝘶𝘷𝘦𝘢𝘶 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘦́𝘱𝘢𝘯𝘰𝘶𝘪𝘴𝘴𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘮𝘪𝘦̀𝘳𝘦.𝘊𝘩𝘢𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘯𝘢𝘪𝘴𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘮'𝘢𝘤𝘤𝘰𝘳𝘥𝘦𝘻.𝘚𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘫'𝘢𝘪 𝘱𝘶 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘢̀ 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘮𝘢 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘣𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘳𝘦́𝘤𝘰𝘮𝘱𝘦𝘯𝘴𝘦.” 🌟
Vous aussi, vous méritez de 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗳𝗼𝗿𝘁(𝗲) 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘁(𝗲).
Ensemble, nous pouvons 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻. 💫
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☼ 𝙻𝚊 𝚍𝚎́𝚙𝚛𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗 : 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚛𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚖𝚒𝚎𝚞𝚡 𝚊𝚐𝚒𝚛 ☼
𝘈𝘷𝘦𝘤 𝘭'𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰𝘴𝘦 : 𝘰𝘶𝘷𝘳𝘦𝘻 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘳𝘪𝘵 ! C’est tout l'importance de l'hypnothérapie pour votre bien-être.
Aujourd'hui, parlons de la dépression, 𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘀-𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲́𝗲 mais tellement répandue.
J’évoque souvent les causes : 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙩 𝙡’𝙖𝙘𝙩𝙪𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́, 𝙡𝙖 𝙘𝙝𝙖𝙧𝙜𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙤𝙪 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙦𝙪𝙞 𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚́𝙚 𝙨𝙪𝙧 𝙨𝙤𝙞 (parfois même par soi-même).
Elle affecte 𝙡'𝙝𝙪𝙢𝙚𝙪𝙧, 𝙡𝙚 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙞𝙡, 𝙡'𝙖𝙥𝙥𝙚́𝙩𝙞𝙩, et peut entraîner 𝙪𝙣 𝙞𝙨𝙤𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙞𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙡𝙚 𝙖̀ 𝙗𝙧𝙞𝙨𝙚𝙧.
Si cette phase peut toucher n'importe qui, il est essentiel de la traiter𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗾𝘂'𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲. 🌀 pour éviter qu'elle ne devienne chronique. 🌀
L'hypnothérapie, notamment avec la méthode de 𝗣𝗮𝘀𝗰𝗮𝗹𝗲 𝗚𝗮𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿, est une approche douce et efficace pour retrouver un équilibre. 𝙇𝙖 𝙙𝙚́𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙫𝙖 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙖𝙪-𝙙𝙚𝙡𝙖̀ 𝙙'𝙪𝙣 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙪𝙥 𝙙𝙚 𝙗𝙡𝙪𝙚𝙨.
Venez découvrir comment reconnaître une dépression et comment l'hypnose peut vous aider à reprendre le contrôle. 🌿
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☼ 𝚁𝚎𝚍𝚎́𝚖𝚊𝚛𝚛𝚎𝚛 𝚍'𝚞𝚗 𝚖𝚎̂𝚖𝚎 𝚎́𝚕𝚊𝚗 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚜𝚘𝚗 𝚎́𝚚𝚞𝚒𝚙𝚎, 𝚌'𝚎𝚜𝚝 𝚙𝚘𝚜𝚜𝚒𝚋𝚕𝚎 ! ☼
En tant que coach de vie, je le vois souvent : 𝘢𝘱𝘳𝘦̀𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘰𝘥𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘥𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘰𝘶 𝘥𝘦 𝘳𝘢𝘭𝘦𝘯𝘵𝘪𝘴𝘴𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝙞𝙡 𝙚𝙨𝙩 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙡 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙧𝙚́𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙙𝙮𝙣𝙖𝙢𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚. 💪
𝙇𝙚 𝙨𝙚𝙘𝙧𝙚𝙩 ? Redonner du sens à l'action, se reconnecter aux objectifs communs, et surtout, 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲. 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹'𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅.
Chaque membre a sa part à jouer, et 𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙞𝙜𝙣𝙖𝙣𝙩 𝙣𝙤𝙨 𝙚𝙛𝙛𝙤𝙧𝙩𝙨, 𝙤𝙣 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚 𝙘𝙚𝙩 𝙚́𝙡𝙖𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚́ 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙨𝙨𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙨 𝙡'𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩. 🚀
Se remettre en mouvement, 𝘤'𝘦𝘴𝘵 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 𝘢𝘤𝘤𝘦𝘱𝘵𝘦𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘳𝘢𝘭𝘦𝘯𝘵𝘪𝘴𝘴𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘧𝘰𝘯𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘦 𝘥𝘶 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴𝘴𝘶𝘴. Mais l'important, c'est de relancer la machine ensemble, 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚́𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣.
👉 𝘌̂𝘵𝘦𝘴-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘳𝘦̂𝘵 𝘢̀ 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘦́𝘭𝘢𝘯 ? 𝘓𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘤𝘪 !
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☼ 𝐈𝐝𝐞́𝐞 𝐫𝐞𝐜̧𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥'𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 : “𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞́𝐠𝐥𝐞́ !"☼
Beaucoup pensent que l'hypnose est une solution magique où, en une seule séance, vous pourrez dire adieu à tous vos problèmes – que ce soit pour arrêter de fumer ou gérer le stress.
En réalité, bien que l'hypnose soit un outil puissant, elle fait souvent partie d'un processus plus long et personnalisé. Chaque séance permet d'explorer votre subconscient, de travailler sur vos comportements ou de changer vos schémas mentaux.
Cependant, la transformation durable nécessite du temps, de la persévérance et souvent plusieurs séances. L'hypnose n'est donc pas une baguette magique mais plutôt un accompagnement qui favorise un changement.
👉Vous restez maître de vos décisions, même sous hypnose. 𝙑𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙨𝙩 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚́ 𝙖̀ 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙚́𝙩𝙖𝙥𝙚. 𝙑𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙧𝙮𝙩𝙝𝙢𝙚 𝙙𝙚́𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙚 𝙫𝙤𝙨 𝙢𝙤𝙙𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚́𝙨 𝙙'𝙖𝙫𝙖𝙣𝙘𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩. 𝙋𝙖𝙧𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙪𝙣 𝙜𝙧𝙖𝙣𝙙 𝙥𝙖𝙨 𝙚𝙣 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩, 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙞𝙡 𝙨𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨𝙞𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙨𝙤𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙣𝙚́𝙘𝙚𝙨𝙨𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨 : 𝙫𝙤𝙞𝙡𝙖̀ 𝙥𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙞𝙡 𝙨'𝙖𝙜𝙞𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙚́𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 100% 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚́𝙚𝙨.
𝘈𝘭𝘰𝘳𝘴, 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭'𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰𝘴𝘦 𝘱𝘦𝘶𝘵-𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘷𝘳𝘢𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘪𝘥𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘰𝘵𝘪𝘥𝘪𝘦𝘯 ?
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#hypnose #accompagnementpersonnalise #bienetre #developpementpersonnel #mythesurhypnose #hypnotherapie
☼ 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐥'𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 ! ☼
Comment reprendre le chemin du travail ? Comment rester motivé(e) face aux tâches répétitives ? Quelles sont les techniques pour maintenir un haut niveau d'efficacité ? Comment éviter l'épuisement professionnel à l'avenir ?
Mon guide pratique vous apporte des réponses pour améliorer votre bien-être au travail. 𝙄𝙡 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤𝙨𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙞𝙡𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙧𝙚𝙩𝙨, 𝙙𝙚𝙨 𝙢𝙚́𝙩𝙝𝙤𝙙𝙚𝙨 𝙚𝙛𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙩𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙙'𝙚𝙭𝙥𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧 𝙖̀ 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙞𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙫𝙤𝙨 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙛𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙚𝙣 𝙧𝙚𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙚́𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚́(𝙚).
𝘋𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘦𝘻 𝘥𝘦𝘴 𝘢𝘴𝘵𝘶𝘤𝘦𝘴 𝘦𝘧𝘧𝘪𝘤𝘢𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘣𝘰𝘰𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘦́ 𝘦𝘵 𝘱𝘳𝘦́𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘭'𝘦́𝘱𝘶𝘪𝘴𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘤𝘦 𝘭𝘪𝘷𝘳𝘦 𝘣𝘭𝘢𝘯𝘤 [en accès rapide depuis mon site web, lien en bio].
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☼ 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐘 𝐂𝐑𝐎𝐘𝐄𝐙 ? 𝐋'𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐲 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐞𝐧𝐭 ☼
D'après une recherche de l'université de Stamford, seulement 5% de la population semble imperméable à l'hypnose. Les 95% restants peuvent être réceptifs, sous réserve d'un désir de coopération et d'une relation de confiance avec le thérapeute.
Certains individus peuvent rencontrer des difficultés initiales à se laisser aller. Cependant, l'échec initial ne présage en rien d'une incapacité future. En réalité, la pratique régulière de l'hypnose ou de l'auto-hypnose facilite progressivement l'accès au subconscient.
Il est également intéressant de noter que nous expérimentons naturellement des états hypnotiques toutes les 90 minutes environ, sans conscience explicite de cette transition.
Voici un petit quizz pour tester vos connaissances de l’hypnose !
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#Hypnothérapie #ExplorationSubconsciente #Professionnalisme
☼ 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 ! ☼
Reconnectez-vous à vous-même en écoutant et aimant vos émotions. Prenez un moment pour vous projeter dans un futur proche. Imaginez-vous accepter pleinement chaque émotion, sans jugement ni critique.
Prenez conscience de qui vous êtes vraiment et de ce que vous voulez réellement. Ne cherchez pas à plaire aux autres en suivant les normes sociales.
Soyez indulgent avec vous-même ! Répétez chaque jour des mots positifs pour vous encourager et vous soutenir dans votre parcours vers l'acceptation de soi.
C'est en pratiquant cette bienveillance envers vous-même que vous trouverez le véritable bonheur. ✨
#acceptationémotionnelle #bienveillance #bonheur
☼ 𝐋𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐠𝐨 : 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞𝐫 ☼
L’égo peut parfois prendre le dessus, faussant notre perception et nous enfermant dans des réactions négatives.
Lorsqu'il domine, il se manifeste par des comportements de défense, d'orgueil ou de rejet face aux critiques ou aux échecs. L'égo se nourrit de la peur et du besoin de validation externe, nous détournant ainsi de notre bien-être intérieur et de notre évolution personnelle.
Je vous partage ma solution !
En s'exerçant régulièrement à cette introspection, on apprend à apprivoiser son égo, à se libérer des réflexes automatiques de défense et à adopter une attitude plus ouverte et bienveillante envers soi-même et les autres.
C'est ainsi qu'on retrouve une sérénité intérieure et une meilleure maîtrise de ses émotions.
#developpementpersonnel #connaissancedesoi #maitrisedesoi #bienetre #ego #introspection #mindfulness
☼ 𝐋’𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 ☼
En réalité, l'hypnothérapie se concentre principalement sur les ressources du patient plutôt que sur ses problèmes. Dans la plupart des cas, l'hypnose est une expérience agréable. Cependant, elle peut parfois raviver des souvenirs désagréables, mais cela a une fonction thérapeutique précise.
Ces souvenirs sont des outils précieux pour identifier l'origine d'un mal-être. Dans ce contexte, le moment difficile n'est que passager, car il ouvre la voie à la résilience, à la surmonte des difficultés et à la progression.
Il est crucial de comprendre que l'hypnose n'est pas une pratique dangereuse à craindre. Au contraire, elle peut offrir une exploration enrichissante de soi-même, permettant une meilleure connaissance et acceptation de soi, favorisant ainsi une vie plus harmonieuse.
Cependant, toutes les formes d'hypnose ne sont pas équivalentes et ne visent pas les mêmes objectifs. Il est donc important de faire le bon choix en fonction de vos besoins spécifiques.
Vous vous pensez incollable ? Faites le quizz
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